Koučink a nutriční poradenství
O mně
Jsem Tereza Rogalewiczová, jsem nutriční poradkyně a koučka. Už od gymnázia mě zajímaly taje lidského těla a fungování organizmů obecně. Byl to jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla pokračovat po maturitě na lékařskou fakultu.
Tam jsem vystudovala fyzioterapii. Snoubila v sobě jak medicínské znalosti tak můj od mala kladný vztah k pohybu. Po několika letech v praxi se mi potvrdilo, že mám zájem ještě o jiné úhly pohledu. Uvědomila jsem si, že pomoc slovem je mi bližší než manuální léčba. Protože mě dlouhodobě zajímalo téma výživy a psychologie, začala jsem se orientovat tímto směrem.
V současné době má práce spočívá v poskytování individuálního výživového poradenství, vedení skupinových kurzů zdravého hubnutí a v koučování. Mám k dispozici příjemné prostory v Hostivici u Prahy. Své služby nabízím také klientům Centra pohybové medicíny Pavla Koláře v Praze Jinonicích. Jsem lektorka společnosti STOB (stop obezitě). Pod její záštitou jsem nově součástí lektorského týmu pro vedení kurzů zdravého hubnutí založeného na metodice kognitivně-behaviorální terapie. Okrajově spolupracuji se společností uLékaře.cz a to v rámci působení v online poradně nebo na Dnech zdraví ve firmách.
Mám dvě dcery. Ráda trávím čas po boku koně nebo na něm. Ráda se projdu nebo proběhnu v přírodě. Baví mě badminton, chtěla bych cvičit akrojógu a občas si zajít na zumbu. Odpočinu si při kreslení, poslechu hudby rozličných žánrů a ve společnosti blízkých lidí. Energii dobíjím také koukáním do prázdna s hrnkem kávy a nicneděláním. A samozřejmě spánkem... :)
Vzdělání:
- 2009 – 2011: 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze
Obor: Fyzioterapie, navazující magisterské studium - 2006 – 2009: 2. lékařská fakulta Univerzity Karlovy v Praze
Obor: Fyzioterapie, bakalářské studium
Praxe:
- 2018 – dosud: uLékaře.cz poradenství v online poradně
- 2017 – dosud: RHL s.r.o. nutriční poradce, kouč
- 2015 – dosud: STOB CZ s.r.o. tvorba vzdělávacích projektů pro veřejnost, od roku 2024 v týmu lektorů pro vedení skupinových kurzů zdravého hubnutí, od roku 2017 v týmu individuálních výživových poradců.
- 2012 – dosud: Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře nutriční poradce, (dříve fyzioterapeut)
- 2011 – 2012: Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství, FN Motol fyzioterapeut
- 2010 – 2011: Zdravotnické zařízení GERI fyzioterapeut
- 2009 – 2010: Centrum Prof. ČECHA s.r.o. fyzioterapeut
Další vzdělávání:
- 2023: Akreditovaný výcvik MŠMT: Kouč rozvoje osobnosti I. , II., a III. stupeň, AKOR
- 2016: STOB - Kognitivně behaviorální přístup k terapii obezity
- 2012 - 2013: Rekvalifikační vzdělávací program s osvědčením „Výživový poradce a sportovní dietolog“, MAHRA, spol. s.r.o.
- V oblasti nutričního poradenství se pravidelně účastním konferencí, seminářů a workshopů (výživová a psychologická témata):
- Konference: Střevní mikrobiom ve zdraví a nemoci
- Moderní výživa ve vytrvalostních sportech
- Vegetariánská a veganská strava u dětí
- Motivační rozhovory pro práci s klienty
- Základy první psychické pomoci
- Poruchy příjmu potravy
- Workshop ACT: Terapie přijetí a odhodlání
2024: Akreditovaný seminář "Spefifika práce s klienty s poruchami příjmu potravy - Anabell
Členství:
- Společnost pro výživu
- EMCC (European Mentoring and Coaching Council)
- ČOS - Česká obezitologická společnost